¿Alguna vez has sentido que tu peor enemigo vive dentro de ti? Esa voz interna que critica, anticipa lo peor o revive errores una y otra vez... Si es el caso, no estás solo. Y aunque estés acostumbrada/o a ello, no tiene que ser así. Esa voz tiene nombre: es tu Saboteador. Pero la buena noticia es que no estás condenado a vivir bajo su dominio. Puedes entrenar tu mente para que sea tu mejor aliada, y puedas enfrentar los retos de la vida y el trabajo con un mentalidad positiva más que negativa.

Las conversaciones son el puente entre nuestra mente y el mundo. Algunas nos entretienen, otras nos informan, y otras nos desafían. La imagen de 72kilos ilustra de manera brillante los distintos niveles de profundidad en las conversaciones, desde las cotidianas hasta las incómodas, esas que nos empujan al crecimiento y la transformación. Pero, ¿cuál es el impacto real de estas conversaciones en nuestro bienestar y desarrollo?